有些女性怕身体发胖，对脂肪有恐惧感，含脂肪食物吃得极少，这不利于子宫内胎儿的生长发育。
脂肪摄入人体后，经代谢转换，可以提供机体热能，还能提供必需脂肪酸，供胎儿生长发育，其中的成分参与细胞膜与神经髓鞘组成，对胎儿中枢神经系统发育尤为重要。如果准妈妈脂肪摄入减少，将不利于胎儿免疫系统与神经系统的发育。
妊娠期脂类的需要增多，从孕早期开始准妈妈某些部位就有脂肪存积，整个妊娠期准妈妈平均增加体脂2千克～4千克。孕晚期要供给胎儿脂肪储备，胎儿储备的脂肪可为其体重的5%~15%。
各种食物都含有一定量的脂肪。除食用油脂外，动物性食品和硬果类食品中脂肪含量较高。各种油类种子以及硬果类食品中亚油酸类必需脂肪酸含量较高，如花生仁、黄豆、芝麻、核桃等，多为不饱和脂肪酸，更有利于胎儿的脑发育。
小儿多动症的...
