准妈妈多吃肉食不利，一是不符合民族饮食习惯，违背了人体消化系统的功能要求。
中国的传统饮食以粮食和蔬菜为主，人体的消化吸收功能也比较适应这种以粮食和蔬菜为主的素食结构。
现代脑营养研究得知，脑所需要的几种重要营养素，如不饱和脂肪酸、维生素C、维生素B、维生素A、维生素E、蛋白质、钙等物质，主要存在于植物性食物中。
故而准妈妈应以植物性食物为主，多吃粮食和蔬菜，多吃干鲜果和植物性蛋白质（如大豆），才符合科学规律。
二是肉食不易消化吸收，且营养不全面。
三是吃肉食过多会导致准妈妈和胎儿体重过重，造成难产。所以，准妈妈要适当控制肉食，多吃植物性食品。
儿童不宜服用...
