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准妈妈适当摄入维生素B12何好处

作者: 2014-09-03 10:00:22 |来源: | 作者:管理员 |

维生素B12能促进红细胞生成,维护神经髓鞘的代谢与功能。妊娠期维生素B12供给不足,准妈妈常有巨幼红细胞性贫血,新生儿也可患贫血。

在妊娠过程中,胎儿不断将维生素B12贮存于肝脏,至足月时胎儿体内可积存约30微克的维生素B12。

如果准妈妈食物中缺乏维生素B12,新生儿也会缺乏维生素B12,这对新生儿发育不利,甚至使之贫血。

也有的专家指出,准妈妈食物中缺乏维生素B12,胎儿的畸变发生率也可能增加。所以,维生素B12对准妈妈非常重要。