宝宝吃糖害处大

嘉嘉喜欢吃甜食，嘉嘉妈觉得宝宝正在长身体，需要很多能量，糖也含有很多营养，于是就尽量满足宝宝的胃口，经常把糖果、巧克力、甜点心给嘉嘉当做零食吃，做饭的时候还专门做些糖包子、甜汤给嘉嘉“开小灶”，本以为嘉嘉会越长越壮，事实却相反，嘉嘉的饭量减小了，看起来却长胖了，吃饭的时候也不好好吃，还经常牙疼。

甜甜蜜蜜的糖，人人都喜欢，宝宝尤其喜食糖类食品，糖不是不可以吃，适量吃糖可以为宝宝提供丰富的能量，还可以改善食物的口味，促进宝宝的食欲，但是，给宝宝吃过多的糖是有害健康的，大量吃糖的宝宝身体会出现诸多问题。

“糖宝宝”成了胖宝宝

糖属于纯热能食物，它几乎不含其他任何营养成分，每克糖在人体内会产生4千卡的能量。宝宝吃糖太多只会使得多余的糖转化成脂肪，然后堆积在身体里，久而久之就会长成一个小胖墩，胖宝宝的形体不美观，受到嘲笑后很可能产生自卑等负面情绪，还会为罹患心血管疾病埋下导火索。

甜蜜换来小虫牙

好吃的糖给口腔中的乳酸杆菌提供了有利的活动条件，这种细菌可以将糖分解成酸，进而使得牙齿脱钙，因此经常吃糖的宝宝更容易形成龋齿，严重时牙齿上还会出现龋洞或者出现口腔溃疡症状。

钙质流失也因糖

糖属于酸性物质，钙属于碱性物质，宝宝吃进体内过多的糖会中和掉体内的钙质，这样糖就消耗掉了宝宝体内的钙质，缺钙的宝宝个子长不高，还会引发骨质疏松和佝偻病，严重影响宝宝的生长发育。

营养不良少吃糖

除了能量之外，糖里面没有其他的营养物质，宝宝吃了太多的糖就不再想吃饭了，习惯吃甜食的宝宝会觉得其他的食物不好吃，因为吃糖而长了蛀牙的宝宝吃饭的时候牙齿会跟他们闹别扭，一吃饭就疼，长时间下去，宝宝的胃口就会越来越小，出现食欲不振的症状。糖吃多了，其他食物摄取的少了，宝宝每天的营养素供给势必出现不足，日子长了还会显现出营养不良的迹象。

宝宝爱吃糖，小心得胃炎

吃进胃里的糖会使得胃酸分泌过多，长时间在过多胃酸刺激下的胃会出现不适症状，严重时宝宝可能患上胃炎。