尽量不吃油腻食物,如烤猪肉的肥肉和脆皮,煎炸的熏肉以及奶油等,这些东西会引起孕早期恶心、发胖。
方便食品,如饼干、油酥面馅饼、蛋糕中的脂肪含量较高,也不宜多吃。
避免吃那些会对宝宝造成伤害或导致感染的食品。