(1)动物油
动物性脂肪中所含的饱和脂肪酸和胆固醇较多，孕中晚期的准妈妈多食的话容易引起一系列妊娠性疾病，还有可能使体重增长过快，胎宝宝也有成为巨大儿的风险。因此，这个时候准妈妈尽量以植物性脂肪代替动物性脂肪，同时还要避免日常烹食中摄入过多的食用油。
(2)人参等补品
人参属大补元气之品，准妈妈在此时大量服用人参的话，不仅很容易导致气盛阴虚和上火，而且还可能会出现呕吐、水肿及高血压等症状，甚至引起见红、流产及早产等危险情况。除了人参之外，准妈妈也不用在此时服用鹿茸、鹿胎、蜂王浆等补品。
(3)桂圆
桂圆辛温助阳，虽有补血安神、养血益脾之效，但性温太热，准妈妈食用后易动血动胎，不仅不能保胎，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状，所以不宜食用。
(4)柿子
柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、祛痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化等症状。但同时，柿子也有很多不足之处，柿子有涩味，吃多了会感到口涩舌麻；它的收敛作用很强，多食易引起大便干燥；遇酸还可以凝集成块，与蛋白质结合后产生沉淀。因此，吃柿子应该点到为止，一次最好只吃一个，不能多吃。
如果准妈妈能在饮食方面多加注意，就能避免一些意外情况的发生，从而更好地孕育胎宝宝，顺利而安全地度过孕期。
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