海带中富含碘、钙、磷、硒等多种人体必需的微量元素，其中钙的含量是牛奶的10倍，含磷量比所有的蔬菜都高。
海带还含有丰富的胡萝卜素、维生素Bi等维生素，有美发、防治肥胖症、高血压、水肿、动脉硬化等功效，故有“长寿菜”之称。
海带不仅是准妈妈最理想的补碘食物，还是促进胎宝宝大脑发育的好食物。
这是因为准妈妈缺碘会使体内甲状腺素合成受影响，胎宝宝如不能获得必需的甲状腺素，会导致脑发育不良、智商低下。
即使出生后补充足够碘，也难以纠正先天造成的智力低下。
海带中富含碘、钙、磷、硒等多种人体必需的微量元素，其中钙的含量是牛奶的10倍，含磷量比所有的蔬菜都高。
海带还含有丰富的胡萝卜素、维生素Bi等维生素，有美发、防治肥胖症、高血压、水肿、动脉硬化等功效，故有“长寿菜”之称。
海带不仅是准妈妈最理想的补碘食物，还是促进胎宝宝大脑发育的好食物。
这是因为准妈妈缺碘会使体内甲状腺素合成受影响，胎宝宝如不能获得必需的甲状腺素，会导致脑发育不良、智商低下。
即使出生后补充足够碘，也难以纠正先天造成的智力低下。
孩子吃泡泡糖...
