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孕妇为何忌多吃罐头食品

作者: 2012-12-20 11:15:26 |来源: | 作者:管理员 |

从营养学角度看，罐头食品在生产过程经过高热蒸煮杀菌的工序，使这类食品，尤其是水果、蔬菜类的营养成分有很大损失。因此，在孕妇超出日常营养素需要量时期，还是以多吃新鲜食品来增加营养索摄入量为好。为了母体和胎儿的健康，妊娠期间不宜多吃罐头食品。