现在是夏季，气温特别高，我怀孕18周了。请问可以开空调或电扇吗？
孕妈妈在空调房生活，一定要注意避免过凉导致感冒，将空调的温度定在22℃～24℃，室内感觉微凉就可以了，切忌温度太低。和室外温差太大，孕妈妈皮肤的毛孔比较疏松，容易受风，在空调房里，孕妈妈要避免自己的位子直吹到空调的冷风。
此外，孕妈妈还要经常走动，空调房也要经常打开门窗，换新鲜空气进来，毕竟自然风最有利于人体健康。
电扇发出的风吹到人的皮肤上，使汗液蒸发，使皮肤的温度骤然下降，导致表皮毛细血管收缩，血管的外周阻力增加，使血压升高，心脏的负担加重。
但是，没有吹到风的部位的皮肤温度仍相对偏高，表皮的毛细血管处于舒张状态，血流量增多。头部的皮肤毛细血管丰富，充血明显，对冷的刺激比较敏感。电扇吹到头部容易引起头部的昏晕、疼痛。由于电扇风吹到身体的某些部位，使全身的体温处于不均衡状态。
因此，神经系统和各个器官组织必须加紧工作，以调节全身体温的均衡。所以，使用电风扇吹风时间太长，反而使人头晕头痛、疲惫无力、食欲缺乏。
孕妈妈吹电扇的时间一定不要过长，而且，吹风时最好选用微风间断地吹。
儿童为何忌多...
