产后皮肤和头发有变化

分娩之后，由于体内激素水平的变化，大多数产妇的皮肤都会发生变化。如之前皮肤白皙，生产之后可能会长斑或者变黑，有的产妇还会长痘痘或者很干燥，若不加以护理，很可能就成了面色老相的“黄脸婆”。

一般来说，产妇体内激素的改变，会导致机体色素变黑，尤其是颈部、腋下、乳晕、腹部中线、股沟及手脚关节处部位容易有黑线、黑色素沉淀，原有的雀斑还会加深。这些都属于正常生理现象，产后要及时调理，不要太过劳累，少晒太阳，尽量淡化色斑。

除了色斑的问题，分娩之后，产妇另一大特点就是皮肤松弛、难看，尤其是腹部皮肤，遍布妊娠纹、橘皮纹与疤痕，极影响美观，很多产妇因此会有心理问题，担心身材从此变得难看，对爱人不再有吸引力，因而得所谓的“产后抑郁症”。

也有相当一部分孕妇生产之后会皮肤干燥，甚至干得发痒。中医认为，这是产妇在生产的过程中失血过多造成的。机体失血过多，会形成血虚，血虚风燥，机体就会发痒。

产后皮肤虽然发生了很大的变化，但女人也不必太紧张，更不必抑郁，这些都是正常的生理现象，只要注意及时调理体质，确保营养均衡，适当运动，仍然可以恢复青春活力，不必将生孩子当做女人亮丽与否的分水岭。

除了皮肤的变化，女人生产后半年时间内，头发也会发生很大的变化，脱发现象比较严重。人类的头发本身就有一个脱落与生长的自然过程，在怀孕期间，由于激素的影响，头发的脱落受到抑制，很少脱落。分娩之后，体内激素突然下降，头发会迅速脱落。这也是一个正常的生理过程，这里的脱发也只是过去孕期本应该丢失的头发量，所以不必担心。

在生产完毕的半年时间内，为了更好地保护头发，产妇平日梳理头发要尽可能地轻柔，洗发的时候要用对头皮刺激性较小的洗发剂。同时注意不要染发、烫发，这些都属于严重损伤头发的行为，会加剧脱发的症状。此外，产妇在日常生活中还要注意营养均衡，不要太劳累，否则也不利于头发的恢复。