这个说法不完全正确。过去的老人认为吃的鸡蛋越多，产后的身体恢复得越快。虽然鸡蛋的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、卵磷脂、核黄素和钙、磷、铁及维生素A、B族维生素、维生素D等，确实是营养素比较全的营养品。但是，也不是吃得越多越好。因为鸡蛋中维生素C和纤维素十分贫乏。
而且，鸡蛋吃多了也会影响某些营养素的摄入。新妈妈吃过多鸡蛋也不易消化，营养素无法全部吸收。所以鸡蛋并不是吃得越多越有营养，要想使产后虚弱的身体快速恢复，应该摄入全面营养。
这个说法不完全正确。过去的老人认为吃的鸡蛋越多，产后的身体恢复得越快。虽然鸡蛋的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、卵磷脂、核黄素和钙、磷、铁及维生素A、B族维生素、维生素D等，确实是营养素比较全的营养品。但是，也不是吃得越多越好。因为鸡蛋中维生素C和纤维素十分贫乏。
而且，鸡蛋吃多了也会影响某些营养素的摄入。新妈妈吃过多鸡蛋也不易消化，营养素无法全部吸收。所以鸡蛋并不是吃得越多越有营养，要想使产后虚弱的身体快速恢复，应该摄入全面营养。
儿童不能多吃...
