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产后喂奶时应注意什么

作者: 2013-03-03 15:50:33 |来源: | 作者:管理员 |

由于产后婴儿边吸奶边睡，喂奶时间长，妈妈维持坐姿太久，且许多婴儿有日夜颠倒的状况，晚上哭闹不体，严重的要父母一整夜抱着走来走去，因此一个月下来妈妈腰背部、手肘及手腕疼痛不堪。

要避免这些筋骨酸痛的现象产生，妈妈抱孩子要注意姿势，腰背要有倚靠的地方。多休息，少走动，下床时间勿超过1小时。可炖煮杜仲猪腰汤，恶露干净后可吃十全大补汤对解除筋骨酸痛都有不错的效果。