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散步给孕妇带来很多益处

作者: 2012-06-09 19:07:51 |来源: | 作者:管理员 |

1.孕妇肌肉的力量得到锻炼而加强,还可帮助骨盆运动。有助于产妇分娩时减轻疼痛。

2.改善孕妇脚部的血液循环,促进全身的血液循环,使胎儿宝宝血液供应更充足。

3.孕妇通过散步,可刺激脚下的诸多穴位,因此而调理脏腑功能,可使孕妇健力祛病。

4.安定神经系统,增加肺部换气功能,帮助消化、吸收和排泄。