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分娩前为什么要进行呼吸和运动的锻炼

作者: 2014-04-30 12:02:24 |来源: | 作者:管理员 |

分娩是一个人类繁殖的自然过程，也是一个复杂的过程，所以应该做好充分准备。呼吸和运动的锻炼是准备工作的一部分，呼吸运动的锻炼是为了减轻分娩时的疼痛，同时能增强膈肌的力量。

运动的锻炼是为了增加腹肌、肛提肌和膈肌等产力的辅助肌的力量，以利于顺利分娩。也能加快产后的恢复。所以，分娩前呼吸和运动的锻炼十分必要，应尽可能利用一切机会进行锻炼。