分娩时，产妇能量消耗得多。胎儿分娩以后，腹内压力迅速下降，加之出血，对机体影响很大。
1.第一产程：从子宫有规律的收缩至子宫口开全。此时由于阵痛，孕妇的睡眠、休息和饮食都受到影响，精力、体力消耗很大。在阵痛间歇时应鼓励产妇吃东西。食物要清淡、稀软易消化，如菜汤、藕粉、蛋花汤、挂面汤、面片、馄饨、面包、饼干、粥等，不易吃油腻、高蛋白食物，因其在胃内停留时间长，官缩时会引起胃不适感或恶心、呕吐。
2.第二、三产程：宫口开全到胎儿及胎盘娩出。此期间时间短，不宜吃东西。
生产后1-2小时，若产妇有食欲，一般情况还好，可给一些汤类食物，如糖水、牛奶、菜汤、淡鸡汤等，以缓解产妇暂时的饥饿、疲劳，补充产妇的体力消耗。
宝宝营养菜谱
