通常所说的无痛分娩法，多指非药物性的精神预防性无痛分娩法。
无痛分娩法的主要内容是：
1、给产妇及其家属讲解与妊娠和分娩有关的生理知识，使他们对分娩中所发生的阵痛有所了解，对分娩的安全产生信心。这对消除产妇恐惧、焦急心理，稳定大脑皮质功能，减轻疼痛都极为重要，也可促使产妇产生强有力的宫缩，从而有助于正常产程的进展。
2、指导产妇在进入产程的加速期后，每当宫缩时做缓慢的深呼吸动作，以减轻宫缩时的疼痛感。产妇本人、医护人员或家属可在阵痛时，用手以顺时针方向按摩腹部子宫区，或双手从腹中线用手掌向两侧平推，也可以用手指或手掌按压腰骶部酸胀处，以减轻疼痛感等。
3、提倡待产及分娩时有家属陪伴。因为亲人在旁，产妇会感到无限安慰；家属也可及时了解产妇的情况，不致牵挂；医务人员如发现新的情况，也能及时告知家属。
4、配合应用针刺疗法以及麻醉药，也有一定的止痛效果，针刺止痛对母婴皆无不利影响。
应重视儿童的早餐
