青豆牛肉堡
原料：牛肉150克，青豆50克，鸡蛋清50克，植物油、盐、淀粉适量。
青豆牛肉堡的做法
1.将青豆洗净后沥干水分备用；
2.牛肉洗净后剁碎，加入鸡蛋清、淀粉、盐和适量清水一起搅拌均匀，再放入青豆和适量植物油一起拌匀，做成汉堡包形状，放入蒸锅中蒸熟即可。
适合年龄段：2岁以上的宝宝。
营养价值：牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能给宝宝提供所需要蛋白质，青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，是宝宝大脑发育不可缺少的营养元素，同时还能提供多种矿物质和维生素。
青豆牛肉堡
原料：牛肉150克，青豆50克，鸡蛋清50克，植物油、盐、淀粉适量。
青豆牛肉堡的做法
1.将青豆洗净后沥干水分备用；
2.牛肉洗净后剁碎，加入鸡蛋清、淀粉、盐和适量清水一起搅拌均匀，再放入青豆和适量植物油一起拌匀，做成汉堡包形状，放入蒸锅中蒸熟即可。
适合年龄段：2岁以上的宝宝。
营养价值：牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能给宝宝提供所需要蛋白质，青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，是宝宝大脑发育不可缺少的营养元素，同时还能提供多种矿物质和维生素。
儿童不宜多吃肥肉
