原料
豆腐25克，米粥50克，鳕鱼50克
鳕鱼豆腐粥的做法
1.将洗干净的鱼去皮去刺，放在盐水里腌制半小时。
2.将腌制后的鱼放在锅上蒸。将切成小块的豆腐用开水烫过，捣成泥状。
3.将蒸烂的鱼捣成泥状，与豆腐泥一起放入米粥中搅拌均匀即可。
功效：鳕鱼含有丰富的DHA和蛋白质，有利于宝宝的脑部发育。
原料
豆腐25克，米粥50克，鳕鱼50克
鳕鱼豆腐粥的做法
1.将洗干净的鱼去皮去刺，放在盐水里腌制半小时。
2.将腌制后的鱼放在锅上蒸。将切成小块的豆腐用开水烫过，捣成泥状。
3.将蒸烂的鱼捣成泥状，与豆腐泥一起放入米粥中搅拌均匀即可。
功效：鳕鱼含有丰富的DHA和蛋白质，有利于宝宝的脑部发育。
