孕4月，孕妇往往会出现头痛、头晕目眩等现象，怀孕时身体各个部位的关节、韧带会变得很松弛，特别容易受伤，因此，孕妇要更加谨慎，无论变换怎样的姿势，动作一定要轻缓。
如果从站姿变为坐姿，要先用双臂向后支撑坐具，再慢慢屈膝，将身体重心转移到大腿上，然后再慢慢坐下来。由坐姿变为站姿，也要先将重心移向腿部，调整好身体平衡后，再慢慢起身。平常走路时，最好穿舒适的平底鞋，这样可以保持身体平衡。
另外，孕妇在提重物的时候也要格外小心。先将双膝弯下，用腿部力最使物体靠近身体，背部尽可能与地面保持垂直，避免腰部和背部肌肉用力，造成扭伤或加重背痛。
小儿为何吃得...
