怀孕期间，特别是过了中期以后，每一位准妈妈都会出现轻微的水肿现象。这是胎盘分泌出来的激素，使得体内水分大量囤积所造成的结果。
想要知道自己是否有水肿情形时，可检查一下早晨的脚部状态。试着用手指按压胫骨前的部位，当手指离开以后，该部位仍然呈现凹陷状态的话，就表示有水肿。
一般说来，午前的水肿出现在脸部和双手，傍晚则发生在双脚。经过了一晚的睡眠以后，水分循回全身，双脚的水肿就会减轻很多。
如果到了早上，脚部还有水肿未退，到了下午，脸部和手部又出现水肿，表示水肿严重，也就是说体内的水分太多。严重的水肿可能是妊娠毒血症、心脏病、慢性肾盂肾炎等疾病的征兆，有必要请医生治疗和诊断。
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