过敏性鼻炎的厌食小儿,在预防过敏性鼻炎的同时厌食就会同步改善。预防措施包括回避过敏原、防治反复呼吸道感染、舒缓局部组织的血液循环等。
(1)回避过敏原
在生活中要注意避免与常见的过敏原接触,如撤掉地毯、不穿羽绒服、不盖羽绒被等,不到花粉多的区域去等。如果明确有某种物品不能接触或某种食物诱发过敏性鼻炎,应坚决回避。当然还有脱敏疗法,但注射脱敏不安全,对6岁以内小儿慎重选择。
(2)舒缓增加局部组织的血液循环的运动
①鼻部:每次洗脸用手轻拍鼻部50次(尽可能引导小儿自己做,还有锻炼身体的作用),既达到舒缓增加鼻部组织血液循环的作用,又按摩了鼻部的穴位。
②皮肤:每天轻拍5分钟。避免多用洗浴品刺激皮肤,避免过度搓擦刺激皮肤反而刺激身体过敏物质的释放。
(3)饮食预防
有过敏性疾病的小儿均要避免食用刺激性食物,如过冷、过热、辛、辣、酒、浓茶等;避免添加剂或稳定剂等食物,尤其是液态的加工饮品。添加剂或稳定剂等化学物品既有诱发过敏的作用,同时还有损伤免疫细胞的作用,对过敏小儿非常不利。
(4)免疫调节疗法
注意提高机体细胞及体液免疫功能,可有效的预防病毒性上呼吸道感染,从而明显减少过敏性鼻炎的发作。