美国专家称,限制肥胖儿童吃某些食物会影响孩子的精神健康,并且伤害他们的自尊心。
宾夕法尼亚大学在一份关于儿童、尤其是女童,在因肥胖而受父母责备时心理变化的研究报告中得出了以上结论。父母越多地表现出对孩子超重的担心,孩子的认识能力就越低。
当父母给孩子定下一条规矩,例如,一天只能吃少量而不是整包的薯片等,在超过限量时,孩子们就会觉得自己不好。最好的方法是在家中放置健康食品,这样就不必限制孩子了:要鼓励孩子多运动,如他们喜欢的跳舞或体育活动等。
千万不要责备一个女孩子的体重,就是用再温柔的方式也不行。显然,在人的成长过程中,自己很快就会知道肥胖可能成为一种负担。