我国旧习惯生孩子不懂得消毒,导致发生产褥热的很多,而产褥热主要是产前及产时不卫生、不消毒及产后身上不干净,细菌进入子宫引起的感染所致。
产后汗腺很活跃,容易大量出汗,乳房胀还要淌奶水,下身又有恶露,全身发粘,几种气味混在一起,就应比平时更讲究卫生。按科学规律,产后完全可以照常洗澡、洗脚。
及时地洗澡可使全身血液循环增加,加快新陈代谢,保持汗腺孔通畅,有利于体内代谢产物通过汗液排出。还可调节植物神经,恢复体力,解除肌肉和神经疲劳。
一般产后一周可以擦浴,一个月后可淋浴。不宜在操盆内洗盆浴,以免洗澡用过的脏水灌人生殖道而引起感染。洗澡时室温要保持在34~ 36C,水温在45℃左右。浴后要迅速擦干,衣服要穿好,防止受凉。
有的产妇在产后一段时间内不梳头,怕出现头痛、脱发等。梳头不仅是美容的需要,而且通过梳子刺激头皮,还可促进局部皮肤血液循环,以满足头发生长所需的营养物质,防止脱发、早白、发丝断裂、分叉等。产后梳头有益无害。此外,在月子时剪指(趾)甲也无害。