产褥期妈妈也应该掌握一些自我心理按摩法，让自己的心理压力及早缓解。
(1)可多关注电视、网络、报纸、杂志、书籍的健康育儿信息，有针对性地收集一些资料。
(2)可跟丈夫一起上街，买喜欢的漂亮衣服，让自己做一个漂亮的妈妈。
(3)告诉家人和来访的朋友，在照顾孩子的时候，不要忘记你的需要。
(4)多向专家咨询，很多问题都是可以科学解决的，不要自己冥思苦想。
(5)夫妻如果为如何才能照顾好孩子而感到焦虑，可共同列个困难表和一一解决它们的方法．以对付产褥期时遇到的问题。
产褥期妈妈也应该掌握一些自我心理按摩法，让自己的心理压力及早缓解。
(1)可多关注电视、网络、报纸、杂志、书籍的健康育儿信息，有针对性地收集一些资料。
(2)可跟丈夫一起上街，买喜欢的漂亮衣服，让自己做一个漂亮的妈妈。
(3)告诉家人和来访的朋友，在照顾孩子的时候，不要忘记你的需要。
(4)多向专家咨询，很多问题都是可以科学解决的，不要自己冥思苦想。
(5)夫妻如果为如何才能照顾好孩子而感到焦虑，可共同列个困难表和一一解决它们的方法．以对付产褥期时遇到的问题。
小儿为何吃得...
