由于胎儿在了宫内生长发育时会过度拉长和伸展腹壁肌肉，这样肌肉弹性就会有实质性的降低，从而导致腹部肌肉严重松弛。
如果不经过锻炼，腹壁肌肉的弹性不能复原，会形成悬垂腹。所以，要想使腹部健美，就必须使腹肌发达，保持一定的紧张度，消除腹部多余的脂肪。
其中最简单、最经济、效果最好、无任何副作用的体形恢复策略，就是在产后尽快做有利于锻炼腹部肌肉的运动。
由于胎儿在了宫内生长发育时会过度拉长和伸展腹壁肌肉，这样肌肉弹性就会有实质性的降低，从而导致腹部肌肉严重松弛。
如果不经过锻炼，腹壁肌肉的弹性不能复原，会形成悬垂腹。所以，要想使腹部健美，就必须使腹肌发达，保持一定的紧张度，消除腹部多余的脂肪。
其中最简单、最经济、效果最好、无任何副作用的体形恢复策略，就是在产后尽快做有利于锻炼腹部肌肉的运动。
儿童忌吃皮蛋
