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哺乳期妈妈每天需要多少钙

作者: 2013-02-25 10:53:02 |来源: | 作者:管理员 |

哺乳期的妈妈应适当补钙，除了满足乳母的自身需求，同时还要通过乳汁给宝宝提供钙，保证宝宝的正常生长和发育。

乳母膳食钙参考摄入量为每日1200毫克，维生素D推荐摄入量每日10微克。适当补钙，可以维持乳汁中钙含量的稳定及母体钙平衡。