产后第1周，产妇需要禁忌生冷食物、药翦（即魔芋）、白萝卜、咸菜、腌渍白菜、梅干菜、各种茶类、啤酒、果汁、牛乳、醋、猪油、牛油。下面推荐一份产妇健康食谱。
早餐空腹：生化汤100毫升（一杯分三次喝）
早餐：麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗。
10点：红豆汤一碗。
午餐空腹：生化汤100毫升（一杯分三次喝）
午餐：麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗。
3点：糯米粥一碗。
晚餐空腹：生化汤100毫升（一杯分三次喝）
晚餐：素她品一碗。
晚上点心：红豆汤一碗。
产后第1周，产妇需要禁忌生冷食物、药翦（即魔芋）、白萝卜、咸菜、腌渍白菜、梅干菜、各种茶类、啤酒、果汁、牛乳、醋、猪油、牛油。下面推荐一份产妇健康食谱。
早餐空腹：生化汤100毫升（一杯分三次喝）
早餐：麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗。
10点：红豆汤一碗。
午餐空腹：生化汤100毫升（一杯分三次喝）
午餐：麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗。
3点：糯米粥一碗。
晚餐空腹：生化汤100毫升（一杯分三次喝）
晚餐：素她品一碗。
晚上点心：红豆汤一碗。
儿童忌吃皮蛋
