鱼肝油中含有丰富的维生素A和维生素Do宝宝在日常的饮食中，适量地摄入鱼肝油能够增强宝宝的免疫力，对宝宝的生长发育起到很好的促进作用。
鱼肝油的营养成分
维生素A维持机体的正常生长，视觉、生殖、上皮组织的健全以及抗免疫感染。缺乏维生素A容易导致宝宝骨骼发育缓慢；影响牙齿的健全和牙釉质细胞的发育；容易使上皮组织结构受损，引发消化道、泌尿道和呼吸道的感染。
维生素D
主要作用是加快肾小管对钙磷的吸收，促进小肠黏膜对钙、磷的吸收。缺乏维生素D会出现多汗、烦躁和容易受惊等症状，使钙、磷的吸收量减少，引发骨样组织钙化障碍、佝偻病（参见第1篇第8章“宝宝佝偻病”）等。
添加时间
给宝宝添加鱼肝油应从新生儿期开始，正常的宝宝出生后3～4周就可以添加浓缩鱼肝油。
早产儿、双胞胎或者有消化道疾病的新生儿，出生后第2周就要开始添加鱼肝油。
添加原因
宝宝出现夜睡中多冷汗、睡眠不安宁、脾气暴躁、枕秃、视觉模糊、体重不增加、不长个子、出牙迟缓、骨骼畸形出现鸡胸、O型腿、X型腿症状时，很去天气因素外，就可能是维生素A、D缺乏导致的缺钙和免疫力低下，此种情况应及时补充鱼肝油。
妈妈奶水不足，宝宝生长速度太快使需要的营养素增加。
宝宝断奶后没有及时补充维生素A、D以及富含胡萝卜紊的水果、蔬菜等情况。
长期不见阳光，患有影响维生素A、D吸收的慢性腹泻等疾病或者使维生素A、D的消耗增多的慢性消耗性疾病。
儿童不宜服用...
