宝宝零食爱吃多少吃多少

作者: 2013-06-11 10:52:55 |来源: | 作者:管理员 |

宝宝味觉初发育的阶段，那些甜食对宝宝来讲有着无限的诱惑力。在吃正餐之前，要控制宝宝对蛋糕、巧克力等零食的摄入量，以免宝宝的肚子被零食填饱而吃不下正餐。

对策

让宝宝少吃零食，并不是什么零食都不能吃。零食要吃得巧吃得科学，才能有益宝宝成长。

要根据宝宝的年龄和营养价值来选择对宝宝发育有帮助的零食，如豆腐干，坚果等。不要让宝宝随时吃零食，不要在睡前喝饭前吃零食，要合理地安排吃零食的时间。

依赖零食不好好吃饭的宝宝，妈妈要严格控制零食的摄入量，将零食藏起来不给宝宝知道。