5个月宝宝不爱睡觉，睡眠时间少怎么办

作者: 2015-02-12 19:50:24 |来源: | 作者:管理员 |

1．缺乏维生素D的表现

适当晒太阳，太阳光线中有维生素D能够有效地帮助钙的吸收，促进宝宝睡眠，应该晒上午8～9点钟的太阳，最好不要超过10点，即使是冬天也不要超过11点。

2．生理性哭闹

宝宝的纸尿裤湿了或者裹得太紧、饥饿、口渴、室内温度不适、被褥太厚等，都会使宝宝因感觉不舒服而哭闹。

3．白天运动不足

这样会导致爸爸妈妈白天上班他睡觉，爸爸妈妈晚上休息宝宝“工作”。

4．午睡时间安排不当

有的宝宝早晨起不来，到了午后2～3点才睡午觉，或者午睡时间过早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，没有人陪着玩就哭闹。

5．疾病影响

某些疾病也会影响宝宝夜间的睡眠。对此，要从原发疾病入手，积极防治。