宝宝出牙的时候，幼嫩的牙床、牙龈会发痒，这时正好到了学习咀嚼的最佳时机。在这段期间，父母应该准备一些硬度适中的食物，比如磨牙棒饼干、炖得较烂的蔬菜、去核去茎的水果等，这样能够有效地帮助宝宝乳牙的萌生及发育，并且锻炼宝宝咀嚼肌，促进牙弓、颌骨的发育，从而促进宝宝牙龈、牙齿的健康发育。
另外，父母也可给宝宝买咬牙胶，咬牙胶采用无毒软塑胶制成，内部为空心，比较柔软，有的咬牙胶还特别设计了突出沟槽，具有按摩牙龈的作用，有的咬牙胶还会发出奶香味或者设计成水果型，比较受宝宝的喜爱。在乳牙尚未萌发出时使用咬牙胶，可以减轻出牙时的不适和烦躁。
儿童忌吃皮蛋
