那么学龄前儿童的生理和心理发育具体具有哪些特点呢，妈妈们如何调整孩子的饮食才能满足其成长所需的营养呢？下面我们来逐一分析。
一、大脑、身高和体重
学龄前儿童的神经细胞分化已基本完成，大脑重量在6岁时可达到成年人的90，但脑细胞体积的增大及神经纤维的髓鞘化仍继续进行，他们的身高和体重稳步增长，这一特征要求每天的膳食必须提供足够的能量和营养素以保证生理和智力的正常发育。
二、牙齿和消化系统
学龄前儿童乳牙已经出齐，咀嚼能力却不强大，只相当于成人的40，对固体食物并不适应，需要家长提供质地柔软、营养素丰富的食物，过早给孩子食用成人饮食会导致消化系统紊乱、营养不良等症状出现。
三、心理发展
学龄前儿童有着与婴幼儿不同的心理特点，他们可以短暂地控制自己的注意力，生活基本可以自理了，主动性和独立性更强，模仿能力尤其是对父母的模仿同样很强。
