据统计,15%的2岁儿童晚上习惯醒来。这影响了父母晚上的睡眠,给父母带来了忧虑。不管孩子夜间醒来有多频繁,或怎样烦躁不安,都别让他哭,应马上走到他身边,使他舒服并找出问题所在。问题可能不难解决-他可能因为毯子或被子掉了而觉得冷.他可能太热,可能他口渴或磨牙。也许孩子不是因为上述原因而醒来,可能只是因为恶梦后感到害怕而醒。虽然,孩子在3岁前一般不会做恶梦,但有的孩子在梦中哭闹显出害怕的样子,这可以说他们在做恶梦。在孩子做恶梦时,他的眼目青也许是睁开的,然而事实上他看不见。他可能用一种奇怪的、乱七八糟的语言乱喊。
在孩子做恶梦时,父母可以做的事就是留在他旁边,镇静、同情、小声,柔和地与他说话,细心看管他;尽管他的梦可能长达半小时,千万不要让孩子感到夜晚的恐惧。别大声责备他,否则会导致他患疾病(歇斯底里症)。
做恶梦是正常的,除非发生的次数过多+或带有规律的梦游。孩子的梦游行为,说明孩子在清醒时做了大量的自我控制来克服其焦虑,而他在入睡时就失去这种控制。如果可能的话,应找出他神经紧张的原因,并尽量排除之。如果原因不明显,如对新生婴儿或刚上托儿所的孩子,最好请教医生。