孩子长到快2岁了，家长发现他越来越难入睡．必须大人在旁边哄着、拍着，要不然吓唬着才能人睡，严重地十扰了父母的工作和休息。
小儿不易入睡原因是多方面的。孩子在卜岁左右逐渐开始意识到自己的存在，初步领会自己与周围人的关系，与父母在一起有一种安全感。白天大人上班不在家，晚上回来还没亲够呢，就让他去睡觉，又看不到父母了，不免产生千种"分离"的感觉。
孩子不敢睡，大人一吓唬，结果孩子就更害怕．更睡不着了。有些孩子临睡前过于兴奋，马上让他去睡觉，他的大脑皮层难以从兴奋转入抑制状态，电就根本睡不着了。此外，屋内电视机、录音机等音响的干扰也是原因之一。从孩子主观上看是没有养成良好的睡眠习惯。
家长要根据自己的孩子难以入睡的具体情况，消除不利因素，并讲些有关睡眠好的小故事，促使孩子安静早些入睡，从而培养良好的睡眠习惯。
儿童不宜多吃果冻
