10个妈妈有9个对哄宝宝睡觉有着“惨痛”的记忆。宝宝很小的时候，你想睡也不敢睡，要保护他的安全；他大些了，你想睡他不让你睡，一会儿让你陪他玩，一会儿吵着让你给他讲故事，这确实让人难以忍受。难道就没有什么好办法吗？当然有，下面给你支上几招哄宝宝睡觉的妙招。
1.儿歌、小曲加轻拍
以给宝宝唱歌或者读儿歌的借口，让宝宝乖乖地钻进被窝里。这时，爸爸妈妈躺在宝宝的身边，嘴里念念有词，渎同一首朗朗上口的儿歌，或者唱同一首节奏舒缓的小曲子。这时手不要闲着，可以应着儿歌或小Ⅲ的节奏，在宝宝的小屁股或者后背上轻拍，用不了多大会儿，他就被拍“晕”啦！注意：千万不要提让他睡觉啊，要是把这话说出来，他就警觉了，才不会配合你呢！
2.给宝宝一个“安全”的环境
有些宝宝常常是出于喜欢和爸爸妈妈紧挨着的心理，见爸爸妈妈躺在被窝里了，他也凑进去，结果就这样被拍得睡着了。这是因为有爸爸妈妈在身边，让他确安全感。这里有个重点，就是对待不喜欢睡觉的宝宝，爸爸妈妈一定要给他一个睡觉的气氛，不要只催着宝宝睡，自己却随时打算把他弄睡了之后去f别的，就是有这个“企图”也不要让他发现哦。
我们不支持宝宝和爸爸妈妈一起睡，尤其是睡在爸爸妈妈巾间，但对于睡觉还有些麻烦的宝宝，应该让他有一个过渡期，这段时问，让他每晚在一个感觉被保护的环境里入睡，所以最好身边有爸爸或妈妈陪着，等他睡着以后再分开。为了让他在睡眠的过程中也能有这种安全感，可以采取一些小办法，比如用浴巾裹住他的身子，或者让他睡在睡袋里，也可以在他的左右侧都放上一个枕头，这个道理其实很简单，就是让他感觉到心里“有着落”。这样他就会有安全感，而且会很放松，可以深睡眠。
有些宝宝特别喜欢贴着爸爸妈妈，这是一种心理需求，不要拒绝他，但可以换个方法。你可以发现宝宝的要求特别低，他并非一定要求和你在一个被窝，你试试对他说“拉着妈妈的手吧，妈妈领着宝宝睡觉”，或者对他说“妈妈抓着宝宝的小脚、了”，这样的建议其实大多数宝宝是能接受的，他们的这个需求虽然很强烈，但却很容易满足，只要能接触到妈妈就够了，他就会特别放心地睡着了。
3.在轻柔的音乐声中入睡
在睡觉时问到来的时候，在屋子里放一首轻柔的音乐，有利于舒缓情绪，让人放松心情，产生睡意。宝宅的听觉从出生时就开始进入敏感期，对音乐的敏感几乎与生俱来，所以他同样会对这样的音乐产生反应。
4.把房间的灯光调暗
灯光太亮的屋子肯定不太适合培养睡意，除非疲乏到了一定的程度。睡觉时间到来的时候，大家都进入准备睡觉的状态，灯光也要调暗。宝宝不想睡，不要把灯关掉，否则他会害怕。在暗淡的灯光巾，宝宝即使玩也不会有太长时间的兴致，用不了多久，他就会感觉困了。即使他仍旧硬撑着不想睡，爸爸妈妈只要稍稍采取点小招数，比如我们说过的唱歌读儿歌之类的办法，拍一拍宝宝就睡着了。
刚出生的宝宝更适应这个方法，不仅要让灯光暗下来，妈妈还要把光源挡住，让宝宝见不到光源，处在一个相对光线较差的位置。宝宝可以很快适应这种光线，因为他在妈妈肚子里的时候，已经对黑黑的睡觉环境有了适应能力。
