有的家长害怕孩子赤脚会着凉，而且也不美观，显得粗俗，因此无论何种天气，甚至是在酷暑，也总是要求孩子穿着鞋袜。这种做法看似是为孩子着想，但实际上却不利于孩子的健康成长。
这是因为，脚部与身体的器官一样，都会有新陈代谢，都要求呼吸空气，沐浴阳光。脚部是距离人体心脏最远的器官，但却有着丰富的神经和血管分布，是人体循环的重要一环，因此只有经常锻炼脚部，才能确保人的健康。赤脚休息、赤脚走路和跑步，对于人体血液循环、神经系统功能的增强、大脑皮层的灵活性都有良好的促进效果。而且，最新研究表明，经常赤脚，可调节内分泌和增强免疫力，对于预防感冒和神经性的疾病也有相当好的作用。
相反，如果长期把脚包裹在鞋袜中，不但不能使脚部充分呼吸，使排泄受阻，易患足癣，而且对于儿童脚部的发育也很不利，会对肌肉和柔嫩的骨骼造成挤压，导致骨关节的畸形，出现足弓塌陷、扁平足等脚部结构缺陷，对日常的行走和奔跑都不利，会对日后的生活带来很多不便。
温馨提示
儿童应当在确保不会着凉的前提下，尽可能多地赤脚行走。
儿童不宜常吃...
