自从宝宝自己吃饭后，我就发现她吃饭速度慢且挑食，自己还说：“细嚼慢咽对身体有好处，能长命百岁哦！”可是因为我要上班，她又要上学，时间又来不及，应该怎么办？
1．要给宝宝讲，吃饭慢将会带来的不好的影响。
2．爸爸妈妈做好示范作用。
3．进行一个比赛，看谁吃得快。
4．食物多样化。
5．营造愉快的氛围。根据研究，如果宝宝在心情不好的情况下，在强追的情况下，即使吃了，也消化不好。所以跟宝宝定下一条规矩，吃就吃，不吃就不吃，尽量不去骂她。如果开口肯吃了，就乘胜追击，通过表扬，让她继续吃。
6．吃得适量，不能贪多，七分饱即可。不能见宝宝吃得高兴，就一次性让她多吃得很多。
7．适当的饥饿疗法。
8．适当给宝宝补充一些健脾开胃的食材。如山楂、茯苓、玉竹、沙参等，这些经常放在骨头里炖汤给宝宝吃，或者煮白萝卜水，这些东西一定要坚持吃上一段时间才会见效的。特别提醒一点：不要在宝宝的面前说“我的宝宝不爱吃饭”“我的宝宝什么都不吃”这样的话，这是给宝宝的一种心理暗示。长期这样，宝宝会真不爱吃饭的。
孩子吃泡泡糖...
