这个阶段的宝宝乳压已经出齐，咀嚼能力大大提高，食物种类及烹调方法逐步接近于成人。但是，宝宝的消化能力仍不太完善，而且由于这个时候生长速度比较快，需要大量的营养素和热量，因此在为宝宝安排每天饮食时要注意以下几点：
1．合理搭配，保证营养的全面：坚持粗细粮搭配、主副食搭配、荤素搭配、干稀搭配。粗细粮合理搭配有助于各种营养成分的互补，还能提高食品的营养价值和利用程度；肉类、鱼、奶、蛋等食品富含优质蛋白质，各种新鲜蔬菜和水果富含多种维生素和无机盐，荤素搭配不仅营养丰富，又能增强食欲，有利于消化吸收；主食可以提供主要的热能及蛋白质，副食可以补充优质蛋白质、无机盐和维生素等；主食应根据具体情况采用干稀搭配，这样，一能增加饱感，二能有助于消化吸收。
2．选择合理加工与烹调方式：宝宝的食物在加工时应尽可能注意减少营养素的损失，比如淘米次数及用水量不宜过多，避免吃水泡饭。为了减少B族维生素和无机盐的损失，蔬菜应整棵清洗、焯水后再切，减少维生素C的丢失和破坏。烹饪的时候要避免使用刺激性强的调味品和过多的油，食物烹调时还应具有较好的色、香、味、形，引起宝宝的食欲。
3．合理安排进餐时间，养成规律的进餐习惯：如前文所述，帮助宝宝养成定时、定量的进食习惯是很重要的。
4．营造安静、舒适的进餐环境：安静、舒适、秩序良好的进餐环境，可以让宝宝专心吃饭。嘈杂的进餐环境，或者是吃饭时看电视，会转移宝宝的注意力，让他们处于兴奋或紧张的情绪状态，从而抑制食物中枢，影响食欲与消化。
5．注意饮食卫生：宝宝身体抵抗力弱，容易感染，因此对宝宝的饮食卫生应特别注意。要让宝宝养成餐前、便后要洗手的习惯；瓜果要洗干净才能吃，不吃不干净的食物，少吃生冷的食物。
6．注重季节差异，适应季节变化：在饮食上要注意季节的差异。夏季给宝宝的食物应清淡爽口，适当增加盐分和酸味食品，以提高食欲，补充因出汗而丢失的盐分。冬季饭菜可适当增加油脂含量，以增加热能，提高御寒的能力。
儿童不宜服用...
