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要给孩子多喂水

作者: 2012-06-15 19:41:20 |来源: | 作者:管理员 |

水是人体中不可缺少的重要部分,也是组成细胞的重要成分,人体的新陈代谢,如营养物质的输送、废物的排泄、体温的调节、呼吸等都离不开水。水被摄人人体后,有1%-2%存在体内供组织生长的需要,其余经过肾脏、皮肤、呼吸、肠道等器官排出体外。

水的需要量与人体的代谢和饮食成分相关,小儿的新陈代谢比成人旺盛,,需水量也就相对要多。

3个月以内的婴儿肾脏浓缩尿的能力差,如摄入食盐过多时,就会随尿排出,因此需水量就要增多。母乳中含盐量较低,但牛奶中含蛋白质和盐较多,故用牛乳喂养的小儿需要多喂一些水,来补充代谢的需要。

总之,孩子年龄越小,水的需要量就相对要多。一般婴幼儿每日每千克体重需要120-150毫升水,如5千克重的孩子,每日需水量是600-750毫升,这里包括喂奶量在内。