4个月以后的宝宝不再安于只吃乳类，喜欢品尝各种味道，这是对除了奶以外的其他食品的敏感期，此时的宝宝已经具备了接受其他食物的能力，及时地加辅食能养成宝宝良好的饮食习惯，对健康有益。
比如6-7个月宝宝要出牙了，给吃些硬食品，像小饼干、馒头片等，利于牙的萌出。
加蛋黄补充铁的不足，加蔬菜水果补充维生索和矿物质等。
加辅食的原则是先要综合考虑宝宝的身体状况、消化能力和对营养的需求，再决定何时加、怎样加和加什么。
在添加辅食是应该遵循从流质到半固体再到固体、从细到粗，即泥糊状到丁块状、由少量到多量、由一种到多种逐渐增加。夏季要缓加和慢加，患病期间要暂缓增添辅食，每加一种食品，一般要经历7天左右，视消化情况再决定是否增加量和增加新食品。
儿童不宜常吃...
