如何给新生儿按摩

刚出生的宝宝通过与妈妈亲密地按摩接触，不仅能促进宝宝生长发育、增加睡眠和饮食，还能增进母子间的情感交流，为宝宝的健康成长营造一种温馨氛围。

从脚开始：握住宝宝的小脚，使你的拇指可以自如的在宝宝脚底来回揉搓，用轻柔的力道，按摩几分钟。随后你可以顺着小脚丫向腿部延伸，把小腿和大腿握在手里，让膝盖来回伸展几次，再用手掌在大腿和小脚丫之间抚摸。

握住宝宝的手：手和胳膊的按摩和腿的按摩方法相似：先握住宝宝的小手，用拇指按摩宝宝掌心，其他指头按摩宝宝手背。然后分别握住宝宝的上臂和前臂，开合几个来回，再在肩膀和指尖之间轻柔地按摩。这种按摩会促进宝宝的血液循环，还可以一边按摩一边和宝宝说话。

抚摸宝宝的脸：用最柔软的两只手指，由中心向两侧抚摸宝宝的前额。然后顺着鼻梁向鼻尖滑行，从鼻尖滑向鼻子的两侧。多数宝宝会喜欢这个手法，他们以为是在做游戏，但是如果宝宝觉得不舒服就先停止做这个动作，隔天不妨再试一次，直到宝宝习惯为止。

摸摸宝宝的肚子：从宝宝的肩膀开始，由上至下按摩宝宝的胸部和肚子，然后用手掌以画圆圈的方式按摩，这种按摩可以刺激宝宝的呼吸系统，增大肺活量。随后用手掌以宝宝的肚脐为圆心按摩至少40次，对于常肚子疼的宝宝，这种按摩格外有效。

宝宝趴着：如果宝宝趴在床上，给宝宝按摩背部的话，记得让宝宝抬起头来。宝宝保持这个姿势的时候，你也可以轻轻地按摩宝宝的后脑勺，宝宝会用劲对抗这种压力，这样也可以锻炼宝宝的颈部肌肉。再用双手顺着宝宝肩膀一直按摩到屁股，宝宝会感觉特别放松。

全身运动按摩：全身运动就是给宝宝热身。妈妈可坐在地板上伸直双腿，让宝宝脸朝上躺在你的腿上，头朝你双脚的方向。在胸前打开宝宝的胳膊，再合拢，这能使宝宝放松背部，肺部得到更好的呼吸。然后再上下移动宝宝的双腿，模仿走路的样子，这个动作可使宝宝大脑的两侧都得到刺激。