头发少如果不是遗传因素，一般是缺铁或者锌引起的，平时多给宝宝吃些含铁高的食物，如鱼、红色肉、禽、内脏（肝）等动物性食物及绿色蔬菜。
宝宝还可添加各种豆制品或蘑菇、黑木耳等，饭后注意补充维生素C丰富的水果。
在主食方面，采用铁强化的面粉、大米等。含锌高的食物，如动物肝脏、贝壳类鱼、瘦肉、硬奶酪、粗营养食物、坚果、蛋和豆类。
如果缺锌严重就需要通过药物来补充了。像葡萄糖酸锌，螯合锌等。还有就是如果宝宝吃奶粉，要选择含铁、锌、钙等矿物质和微量元素丰富的奶粉。
头发少如果不是遗传因素，一般是缺铁或者锌引起的，平时多给宝宝吃些含铁高的食物，如鱼、红色肉、禽、内脏（肝）等动物性食物及绿色蔬菜。
宝宝还可添加各种豆制品或蘑菇、黑木耳等，饭后注意补充维生素C丰富的水果。
在主食方面，采用铁强化的面粉、大米等。含锌高的食物，如动物肝脏、贝壳类鱼、瘦肉、硬奶酪、粗营养食物、坚果、蛋和豆类。
如果缺锌严重就需要通过药物来补充了。像葡萄糖酸锌，螯合锌等。还有就是如果宝宝吃奶粉，要选择含铁、锌、钙等矿物质和微量元素丰富的奶粉。
如何合理地给...
