从第四个月开始，宝宝的颈部脊柱开始向前弯曲，宝宝头与身体的比例逐渐趋于协调。尤其是学爬、学坐时，胸部脊柱开始向后弯曲，肩也开始增宽。为了让宝宝的生理弯曲在睡眠时保持舒适，这个阶段就可以给宝宝睡枕头了。
枕头的高度可酌情调节3～4个月的宝宝准备1～2厘米的枕头即可，6个月以后的宝宝需要高度大概为3～4厘米的枕头，宝宝的枕头切忌太高，常枕高枕头容易形成驼背，枕头的长度与宝宝两肩的宽度相等为宜。
宝宝的枕头软硬度也要合适由于宝宝颅骨较软，囱门和颅骨缝还未完全闭合，过硬易造成扁头偏脸，还会把枕部的一圈头发磨掉而出现枕秃（参见第1篇第3章“婴儿枕秃”）；而松软又大的枕头不能支撑宝宝躺上去的压力，可能使小宝宝特别是新生儿发生窒息危险。
注意枕套枕芯的选择
宝宝专用的枕头可以用棉布做枕套，用谷子、小米或养麦皮作芯，柔软舒适的天然乳胶也是枕芯的很好选择，不但软硬度合适，吸湿性、透气性也很强，而且还易清洗。
儿童不宜常吃...
