到了这个阶段，宝宝的平衡感越来越好了。因此这个时候的运动，重点在于熟练宝宝变换身体姿势，让宝宝主动寻找平衡感，为“坐”做准备。以下几点可以帮助宝宝：
松弛动作
从一个阶段到另一个阶段，需要循序渐进。如果宝宝比较兴奋，活动强烈，对宝宝的肌肉松弛动作要持续做下去。
体操动作
借助体操调节宝宝肌肉的张力是个很不错的选择，交替做一些背部和腹部动作，为宝宝开始“坐”打好铺垫。
全身动作
不要把宝宝视为一个被动的个体，爸爸妈妈希望宝宝有自己主动的反应方式，宝宝应该主动找出自己的平衡点，同时利用必要扶持物，来探索不同位置的平衡感以及自己身体的反应。
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