【目的】锻炼宝宝的颈部肌肉、平衡能力、头部的灵活性以及上半身的力量。
【玩法】让宝宝腹部朝下，用一个胳膊牢牢托着宝宝的胸部和腹部，另一只手托住宝宝的头部，然后轻轻地来回摇晃宝宝，并同时哼唱有节奏的歌曲，让宝宝享受微风轻轻吹拂过头发，就像坐飞机一样。还可以由家长先躺在床上或垫子上，脚弯曲，让宝宝趴卧在小腿上，先上下左右轻晃几下，让宝宝感受浮动的感觉，可边摇晃边唱一些合适的童谣，摇晃幅度可慢慢加大，操作过程中可问问宝宝的感觉，鼓励宝宝表达其感受。这个游戏使宝宝在抬起头部、颈部和肩膀、锻炼上半身力量的同时，也深刻体验平衡的感觉。家长可以通过变化宝宝身体高度的方式，来锻炼其对空间感的认知能力，不过需要注意的是，要保证将高度控制在安全范围内，一般不要超过家长胸部的高度。
