人参耳汤

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2011-11-18 15:26:55

人参耳汤

原料干银耳30克,水发香菇各25克,白参粉5克,熟火腿30克,鲜汤750克,精盐适量,熟鸡油10克,鸽蛋12个,植物油适量。

人参耳汤的做法

1.将银耳去杂质,用温水浸泡回软,再换70℃~80℃的热水浸泡发涨,然后用温热水洗净,上笼蒸约10分钟至松软,取出放在热鲜汤中烫一下。取小碟12个,分别抹上植物油,磕入鸽蛋。将火腿和香菇分别切成直径约1厘米的圆形薄片,各12片,分放在鸽蛋黄的两边,上笼蒸熟取出,稍凉后用竹片顺着鸽蛋边沿拨起,放入大汤碗中,加热水漂去油腻,滗去水。

2.炒锅置旺火上,放入鲜汤和精盐烧沸,撇去浮沫,加入银耳再烧沸,添入白参粉,盛入汤碗内,将鸽蛋摆在汤面上,淋入熟鸡油即成。

人参耳汤

特点:汤鲜味美,大补元气,兼可补阴。

银耳的营养价值

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