银耳蛋奶
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2012-10-19 12:59:56
银耳蛋奶
原料：银耳30克，鹌鹁蛋5只，牛奶150毫升，白糖30克。
银耳蛋奶的做法
将银耳泡发，去杂洗净，撕成小片，加水煮沸3～5分钟，打入鹌鹑蛋搅匀，加入牛奶，再煮沸，调入白糖即成。每日清晨空腹1剂。
功效：滋阴润燥、补虚益气。
适应症：男性更年期综合症之潮热盗汗、口于咽燥、疲乏无力等。
酸牛奶由严格消毒的鲜牛奶，接种乳酸杆菌并添加糖，经发酵、凝固、冷冻等工序制成，对人体健康有以下一些好处：1、在适宜的温度下，乳酸杆菌在鲜牛奶中大量生长繁殖，将奶中乳糖分解成乳酸。乳酸可使肠道内中性或碱...[更多]
煲汤网小提示
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蛋黄和牛奶能一起吃:蛋奶香皆备，清凉解渴，增加营养
