熟地首乌瘦肉汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2011-12-05 16:55:23
熟地首乌瘦肉汤
原料：猪瘦肉500克，熟地黄50克，何首乌100克。
熟地首乌瘦肉汤的做法
1．熟地黄、何首乌洗净，猪瘦肉洗净切块。
2．把全部原料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲2小时，调味食用。
功效：滋阴补血，乌发养颜。
何首乌含有脂肪、糖类、卵磷脂等，块根还含有大黄酚、大黄素、大黄酸、大黄素-6-甲醚、土大黄苷、大黄酚蒽酮等药用有效成分。何首乌藤茎含大黄素、大黄素-6-甲醚，p-谷甾醇、大黄素-8-0-p-D-单葡萄糖苷。...[更多]
煲汤网小提示
桑椹和首乌能一起吃:桑椹有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老，是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。若与首乌、旱莲草搭配食用，其营养更丰富，对肝、肾两虚所致的头发早白、眩晕有一定
