杞子龙眼汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2012-04-07 16:46:38
杞子龙眼汤
原料：枸杞子50克，龙眼肉、淮山药各30克，鸡肉100克。
杞子龙眼汤的做法
1．将鸡肉洗净，切肉丝；枸杞子、龙眼肉、淮山药洗净。
2．同放入砂锅中，煎熟烂即可。饮汤，吃鸡肉、枸杞子、龙眼肉、淮山药。每天1料，连用5～7天为1疗程。
功效：强筋骨，安神养血，滋阴壮阳，益智，泽肌肤，驻颜色。适用于体弱多病。症见神疲乏力，气短懒言，舌质淡红、苔白。常服强身延年，青春常驻。
枸杞头为枸杞的嫩茎叶，又名天精草、地地菜、枸杞菜等，是一种带有清香苦味的佳蔬。每100克鲜品枸杞头含蛋白质3克，脂肪1克，碳水化合物8克，钙15 S毫克，磷67毫克，铁3 4毫克，胡萝卜素396毫克，维生素B1023毫克，维生素B2033毫克，维生素C3毫克，烟酸1 7毫克，以及...[更多]
煲汤网小提示
虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效，而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。
葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品
