乌豆圆肉大枣汤
原料：乌豆750克，桂圆肉20克，大枣6个。
乌豆圆肉大枣汤的做法
1．乌豆、桂圆肉、大枣一起浸洗干净，大枣去核。
2．加适量水，各用料一起放进煲内，煮至乌豆烂熟，加糖调味即可饮用。
功效：养脾补肾，祛风利水，益心补气。
大枣的营养价值
大枣又名红枣、干枣、枣子，起源于中国，在中国已有四千多年的种植历史，自古以来就被列为“五果”（桃、李、梅、杏、枣）之一。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素...[更多]
煲汤网小提示
桂圆和人参能一起吃:两者做成饮品饮用，可使身体保暖、增强体力
鸡肉和桂圆能一起吃:此搭配味香甜、略咸、微辣，食之不腻，是久病体虚、心烦不眠、产后虚弱及脾虚等患者的食疗佳品。
